We’re on a mission to elevate you!

passie voor crossfit

Femke's verhaal

Hoi, ik ben Femke. Al van kinds af aan ben ik gepassioneerd bezig met sport. In mijn jeugd beoefende ik op hoog niveau de sport 'acrogym' en kon ik bijna eerder op mijn handen dan op mijn voeten lopen. Tijdens die periode ben ik ook gestart met de opleiding Sport & Bewegen, waar ik in aanraking kwam met coachen en lesgeven. Na het afronden van deze opleiding voelde ik de drang om me verder te verdiepen in gedrag en gedragsverandering, wat me leidde tot de studie Toegepaste Psychologie. Momenteel werk ik voor de gemeente Groningen, waar ik coaching, psychologie, gedragsverandering en sport combineer om mensen te ondersteunen bij het nemen van stappen richting werk en hun terugkeer naar de maatschappij.

Tijdens mijn studie ontdekte ik CrossFit, een sport waarin ik me volledig kon vastbijten vanwege de enorme variatie en uitdaging. In de afgelopen jaren, die werden gekenmerkt door de uitdagingen van COVID-19, besefte ik des te meer hoe cruciaal het sociale aspect van CrossFit voor mij is en welk voorrecht dit eigenlijk met zich meebrengt. Samen trainen, dezelfde workout uitvoeren, ieder op zijn eigen niveau, en deze met elkaar delen, creëert niet alleen plezier maar ook een hechte band, waarbij we elkaar zowel binnen als buiten de box verder helpen.

Als geen ander begrijp ik wat CrossFit mentaal met je kan doen. In mijn ogen fungeert het als een spiegel van het dagelijkse leven, met de nodige uitdagingen die het leven soms biedt. De sport en het lesgeven helpen mij enorm om mijn hoofd leeg te maken en een gezonde balans te vinden in het dagelijkse leven.

Als coach streef ik altijd naar de balans tussen gezelligheid/plezier, lekker bewegen en een leeraspect. Naar mijn overtuiging brengt CrossFit je verder in het bereiken van zowel fysieke als mentale doelen, en dit wordt toch des te aangenamer als plezier daarbij centraal staat?! Ik hoop in ieder geval een bijdrage te kunnen leveren aan het bereiken van de beste versie van jezelf, zowel fysiek als mentaal. Tot in de box!